Wiederbeginn nach der Corona-Pause
am Freitag, den 09. Juli 2021

 

Die bisherige Montagsgruppe wird in die Freitagsgruppe integriert.
Für Teilnehmer ohne Verordnung ist eine halbjährliche Kostenbeteiligung von 50,00 € erforderlich

 

 

 

Gymnastik Osteoporoseerkrankung

Im Vordergrund stehen dabei die Aufrechterhaltung und Verbesserung koordinativer Fähigkeiten, der Aufbau der Muskelkraft, die Verbesserung der Ausdauerleistung, der Balancefähigkeit und der Körperwahrnehmung, aber auch die Entspannung. Ein sinnvolles Training sollte den Körper möglichst vielseitig stimulieren und Anregungen aus den verschiedensten Trainingsformen enthalten.

Unter diesem Link finden Sie weiterführende Informationen zu diesem Thema.     

jeweils Freitag  10:00 - 10:45 Uhr

AWO Begegnungszentrum Neue Straße 3


Leitung
Brigitte Lükewille