Gymnastik Osteoporoseerkrankung

Im Vordergrund stehen dabei die Aufrechterhaltung und Verbesserung koordinativer Fähigkeiten, der Aufbau der Muskelkraft, die Verbesserung der Ausdauerleistung, der Balancefähigkeit und der Körperwahrnehmung, aber auch die Entspannung. Ein sinnvolles Training sollte den Körper möglichst vielseitig stimulieren und Anregungen aus den verschiedensten Trainingsformen enthalten.

Unter diesem Link finden Sie weiterführende Informationen zu diesem Thema.

Jeweils Montag 15:00 - 15:45 Uhr
und       Freitag  10:00 - 10:45 Uhr

AWO Begegnungszentrum Neue Straße 3

Für den Kurs montags um 15:00 Uhr haben wir noch freie Plätze.
Haben Sie im Bekanntenkreis jemand,
der sich hierfür interessieren könnte,
empfehlen Sie uns bitte weiter

Leitung
Brigitte Lükewille